Influenza? Aiutiamoci con le Spezie

A cura della dottoressa Silvana Di Martino

Le spezie hanno proprietà antiinfiammatorie molto utili per alleviare i sintomi dell’influenza, per affrontare il freddo e prevenire i malanni stagionali, tra queste ci sono : lo zenzero, pepe e peperoncino.

Mentre ottimo rimedio contro il catarro lo esercita il pepe nero. Infuso di pepe nero unitamente al miele scioglie il catarro.

Il peperoncino aiuta invece a regolarizzare la glicemia ed è un ottimo vasodilatatore.

In effetti usare le spezie nelle nostre minestre invernali aiuta a bruciare più in fretta calorie visto che favoriscono la formazione di calore ed inoltre contengono una quantità enorme di antiossidanti, che rafforzano le nostre difese immunitarie.

Ed allora Buon appetito….con un pizzico di aroma

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